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Oii Estou vencendo a depressão


DellaCruZ.

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Cara eu não sou nenhum especialista no assunto, enfim eu já passei por depressão por um bom tempo da minha vida, desde os 11 até os 18, nesse tempo eu parei para refletir um pouco, e descobri que o melhor remédio para a depressão é você mesmo, lhe aconselho a fazer esportes, não sei se você gosta, viajar, sair para os parques, eu sei que em aí em Santo André tem o Celso Daniel (hehehe) tome um sorvete com seus amigos, faça programas interativos com a sua família, tente ocupar sua mente, e o mais importante de tudo, Sorrir!!! Pois a vida é bela e você tem um caminho todo pela frente. Muita Luz ❤️

  • Obrigado 1

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Em 19/12/2019 em 20:59, .AureaA. disse:

Cara, eu fui recomendada a ler esse tópico por um amigo, hj de madrugada eu tentei suicídio... Não é fácil conviver com depressão e ansiedade ao mesmo tempo, eu perdi a vontade de fazer várias coisas. Tenho crises de Pânico e não é fácil se controlar, eu te desejo melhoras e tudo de bom na sua vida! Eu tbm estou tentando vencer essa luta. Sucesso! 

Abraços, .AureaA.

"Na estrada da vida somos passageiros" é comovente histórias do tipo, também tenho crises de ansiedade e crises da existência, sinto fortes dores no peito e falta de ar, mas fora isso, viva intensamente até seu último dia, mas sem esboçar sentimentos falsos, seja verdadeira sempre, te desejo melhoras e Feliz Festas! :D

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E oi, Dellacruz. Que bom que você está conseguindo se recompor, agora siga algumas dicas;

 quando sentir-se só, procure se manter ativo, crie hobbies que te alegram, olha, alguns de meus hobbies são escutar música e escrever, tente você, descobrir o ser intelectual que com certeza habita seu corpo, mas que ainda não foi explorado.

Um textinho:

Todas às noites me rasgo, me encanto e canto, acalmo meus prantos e levanto, danço e permito que transborde um pouco da minha infelicidade pelas bordas do meu eu. Todas às noites me necessito, peço um pouco de paz e improviso, idealizo vôos pelos ares do meu eu e me contento com à pouca qualidade superficial, com hematomas de dias colossais e um pouco de cor ao redor. Todas às noites sinto dores, porém as transformo em canções que me fazem bem.

  • Obrigado 1
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Ai sim mano fico feliz de saber melhoras e bem vindo de volta.

Em 19/12/2019 em 23:24, Igpg_ disse:

Tocante seu depoimento meu chapa. O que aconselho é sempre estar em contato com a natureza, tome sol diariamente, cuide de algum animal de estimação(passeie alimente, banho), observe os pássaros, caminhe bastante (esteira n vale), alimente-se corretamente, assim estará em contato com a essência da vida. Somos seres feitos pra viver na natureza e não em prédios, asfalto e concreto.

Tudo desaparecerá imediatamente, dormirá como um bebê e terá fome de leão.

Ah!  corte redes sociais e visite seus amigos sem avisar.

Abraço!

 

Falou tudo mano

  • Obrigado 1
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16 horas atrás, Sol disse:

E oi, Dellacruz. Que bom que você está conseguindo se recompor, agora siga algumas dicas;

 quando sentir-se só, procure se manter ativo, crie hobbies que te alegram, olha, alguns de meus hobbies são escutar música e escrever, tente você, descobrir o ser intelectual que com certeza habita seu corpo, mas que ainda não foi explorado.

Um textinho:

Todas às noites me rasgo, me encanto e canto, acalmo meus prantos e levanto, danço e permito que transborde um pouco da minha infelicidade pelas bordas do meu eu. Todas às noites me necessito, peço um pouco de paz e improviso, idealizo vôos pelos ares do meu eu e me contento com à pouca qualidade superficial, com hematomas de dias colossais e um pouco de cor ao redor. Todas às noites sinto dores, porém as transformo em canções que me fazem bem.

Obrigado ❤️

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  • 42 especial em tópico

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